Домой / Здоровье / Как бороться с циститом летом

Как бороться с циститом летом

Как показывает статистика, четыре из десяти дам страдают таким заболеванием как цистит в разном возрасте. Это заболевание может появиться весьма неожиданно и очень сильно испортить не только самочувствие но и жизнь.

Особенно это мешает в летний период года. Как же бороться с циститом летом?

Стоит не забывать, что забота о своем здоровье должна быть и зимний период и летом, исходя из этого необходимо быть осторожной.

Само собой разумеется, лето это хорошая пора для отдыха на свежем воздухе около прохладной речки. Тем более, что пара последних лет в средней полосе России через чур жарко и возможно хорошо отдохнуть около речки и искупаться в ней.

Но кроме того в такую жару необходимо быть осторожнее. Когда женщина вылезет из воды, ей стоит поменять свой мокрый купальник, на сухой. Особенно, если у женщины хронический цистит. Это предотвратит его обострение.

В нашей стране весьма изменчива и не устойчива погода. К примеру, если сегодня на улице +30, то завтра температура может понизиться до +15 и иногда начинаются дожди. А в такую погоду не долго ожидать появления для того чтобы заболевания, особенно, если женщина замерзнет. Достаточно только пойти на улицу в тонком сарафанчике, открытых босоножках либо коротенькой юбки.

А тем девушкам, каковые работают в офисе необходимо также быть осторожнее. Дело в том, что летом через чур жарко и работники включают кондиционер. Так ноги смогут замерзнуть. Необходимо забирать тоненькие носочки и легкую кофту.

Как не заболеть циститом?

Если женщина работает в таком месте, где приходится мало двигаться либо по большому счету целый сутки сидеть, то оптимальнее попытаться больше ходить. Оптимальнее дойти от работы до дома пешком, либо из дома до работы. Это не позволит появиться застоям в тазу. Летом года на улице тепло и возможно немного прогуляться. Тем более, что прогулка пойдет лишь на польщу организму.

Не следует одевать тесное белье из синтетических материалов. Кроме этого лучше не надевать узкие джинсы и штаны. Лучше покупать белье из хлопчатобумажной ткани, и дабы белье не было через чур тесным.

Оптимальнее не применять часто ежедневные прокладки. Так как они не дают воздуха попадать. Исходя из этого если без них женщина не имеет возможности обойтись, то стоит выбрать лишь те прокладки, каковые пропускают воздушное пространство и без отдушек.

Если женщина любит опыты в сексуальной жизни и пробует секс на природе либо в водоеме, то необходимо в обязательном порядке позаботиться о правилах гигиены. Стоит взять с собой средства предохранения, и позаботиться о теплом покрывало на земле и сухом белье по окончании купания. Так как это заболевание легко получить, а вот вылечить значительно тяжелее.

Если женщина выезжает на пикник, то необходимо взять с собой что-то теплое, дабы постелить на землю. Запрещено лежать либо сидеть на голой земле, поскольку она холодная кроме того при +30 на улице. Кроме этого если пикник затянется до вечера то необходимо взять с собой кофту.

И еще один очень важный совет — если женщина почувствовала, что появились симптомы данной болезни, то необходимо сразу же идти на прием к доктору. Диета при цистите

Это заболевание весьма неприятно, особенно если оно застало неожиданно женщину летом. Если же цистит уже появился, то необходимо начать выполнять диету. Тем более, в летний период легче обнаружить прилавках все нужное для верного питания.

Весьма полезны при цистите потребление свежих фруктов и овощей. Оптимальнее выпивать соки из овощей, отлично подойдет морковный сок. А вот сладкие кондитерские изделия лучше не есть, и от газировок необходимо отказаться.

Дабы немного уменьшить жжение необходимо выпивать сок яблок смешанным с соком свеклы, и морковный сок. Отлично подойдет любой вид сока на обед и ужин. Необходимо выпивать 300 мл. Выпивать чистую воду женщина обязана каждый день по два литра.

Отлично окажут помощь при цистите обычные арбузы. Тем более, что в конце лета их довольно много.

При воспалении мочевого пузыря хорошим средством будет морс из клюквы. Он будет профилактикой этого заболевания. Принимая данный сок, у девушки изменяется состав мочи, и именно это не дает бактериям размножаться.

Рацион девушки должен быть полноценным. В организм женщины должны поступать белки, микроэлементы и все витамины. А вот углеводную пищу использовать в пищу не следует. Отлично подойдут блюда изготовленные из творога. К примеру, возможно взять творог, нарубленные огурцы, зелень и кефир. Кроме этого возможно есть супы из овощей, нежирное мясо. Возможно есть хлеб лишь грубого помола с твердым сыром.

Не следует использовать алкогольные напитки на природе и острые соусы. Это может очень сильно обострить заболевание и женщина не сможет хорошо отдохнуть.

Стоит отказаться от потребления кофе и крепко заваренного чая.

Как лечить летний цистит?

Часто женщины в летний период лечат, неожиданно начавшийся цистит, самостоятельно. Время от времени смогут оказать помощь народные рецепты. Возможно пропить настой полевого хвоща, либо отыскать рецепты из Боровой матки.

Будьте здоровы и счастливы!

Лечение цистита у женщин за 1 день — без таблеток и уколов

Смотрите также

Стоматит у взрослых

Стоматит у взрослых

Стоматит – воспалительная реакция слизистой оболочки полости рта, которая является защитной реакцией организма на воздействие …

Женские джинсы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *