Пятница , 4 декабря 2020

Геннадий Кибардин — Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.

Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Название: Скандинавская ходьба лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Страниц: 90, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,6 Mb

 

Скачать Геннадий Кибардин — Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Смотрите также

Майя Гогулан — Язву и гастрит можно вылечить без таблеток! Все о лечении желудочно-кишечных заболеваний по системе Майи Гогулан (2014) rtf, fb2

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *