Среда , 25 ноября 2020

Райан Джордж — Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF

Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.

Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.

Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей.

Название: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Год издания: 2016
Автор: Райан Джордж
Издательство: Попурри
Жанр: Бодибилдинг, фитнес
Количество страниц: 144
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 79 Mb

 

Скачать Райан Джордж — Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016) PDF

Смотрите также

Майя Гогулан — Язву и гастрит можно вылечить без таблеток! Все о лечении желудочно-кишечных заболеваний по системе Майи Гогулан (2014) rtf, fb2

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *