Среда , 28 сентября 2022

Уход за кожей

О красивой коже мечтает каждый. Мы готовы на все, лишь бы достичь идеала. Однако частенько, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно лишь несколько совершенно простых шагов

О красивой коже мечтает на практике каждый. Мы готовы вкладывать множество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Однако иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.

Перестать жестко очищать кожу

Часто в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Применяем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, часто можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Такого же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. В случае, если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.

Уход за кожей

Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.

Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.

А как правильно?

Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога правильно выбрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.

Не заниматься самолечением при акне

Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только приобрести вот такой волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, в случае, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, в случае, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?

А как правильно?

Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Аспект к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, в случае, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.

Аспект к лечению акне различается зависимо от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.

Так как чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их как правило гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.

Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, как правило, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.

При всех видах угрей непременно назначается местное лечение. Препарат подбирается зависимо от степени тяжести проявлений и характера высыпания.

Кроме специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это бывают назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.

Уход за кожей

Не загорать

Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Однако никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются поэтапно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось огромное количество морщин, утрачена эластичность, на ней возникли некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.

А как правильно?

Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! В летний период, на юге и на зимних горнолыжных курортах применяйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и в зимний период, и в пасмурный день.

Перестать экспериментировать

Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Однако не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот такой «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти рекомендации. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (зависимо от последствий) историй о своих косметических экспериментах.

В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.

А как правильно?

На сегодняшний день есть огромное количество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта не имея риска для здоровья. Правильно выбрать эффективное и безопасное средство для решения на практике любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.

Следить за гигиеной

Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.

Экран смартфона

Регулярно протирайте экран смартфона специальными салфетками. Уже доказано, что на смартфоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И в случае, если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего смартфона.

Кисти и губки для макияжа

Все средства для макияжа нужно регулярно тщательным образом очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. По этой причине непременно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательным образом просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.

Подушки

Уход за кожей

Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много этого: все то есть же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, в случае, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – в случае, если на коже могут быть воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.

Шапки

Осенью-зимой часто можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это быть может связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, однако непременно следите за тем, как нередко вы стираете свои шапки и шарфы. Помимо этого, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.

Надеемся, наши несложные рекомендации помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!

Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:

  1. Очищение

    Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…

    Непременно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это довольно вредно для кожи! Макияж лучше снимать с помощью специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.

  2. Тонизирование

    После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и вместе с тем – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, однако и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.

  3. Специальный уход

    В случае, если вы применяете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.

  4. Увлажнение

    Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.

    Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (в случае, если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).

О масло какао для лица отзывы и рекомендации косметологов только положительные. Богатое липидами масло какао в составе борется с возрастными изменениями, такими как потеря упругости и эластичности, морщины, сухость. Витамины способствуют омоложению и улучшению цвета лица и структуры кожи, стимуляции процесса обновления клеток.

Смотрите также

Заботимся за кожей рук

Заботиться за кожей рук необходимо в любом возрасте. Так как как раз руки и шея …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.