Женский блог Красота и здоровье современной женщины
Дабы ваше тело было прекрасным и подтянутым, одних диет не хватает. Замечательно, если вы систематично занимаетесь физическими упражнениями.
Не смотря на то, что и это не всегда оказывает помощь сделать кожу более юный и эластичной. Растяжки и обвислая кожа – это нередкие неприятности при похудении. В этом случае стоит обратить внимание на таковой метод подтягивания кожи и похудения, как горчичное обертывание.
Горчица – это специя, которая присутствует на кухне любой хозяйки. Она может не только придать остроты вашим блюдам, но и оказать помощь в борьбе с лишними килограммами. Горчичное обертывание стало пользоваться популярностью совсем сравнительно не так давно. Эффективность данной процедуры содержится в том, что горчица владеет тепловым свойством, ускоряющим обмен веществ. Горчица, попадая на кожу, разогревает кровь, что со своей стороны содействует сжиганию жира. Помимо этого, горчичные обертывания содействуют очищению кожи, отшелушиванию и обновлению старого эпителия.
Обертывания рекомендуется проводить каждые четыре-пять дней. В общем, необходимо сделать от 6 до 12 процедур, в зависимости от ваших требований. Необходимо подчеркнуть, что не каждый способен вынести такое обертывание, по причине того, что при проведении процедуры появляется чувство жжения кожи.
Для изготовление маски для горчичного обертывания вам потребуется:
— 200 граммов сухого порошка горчицы,
— 80-100 миллилитров кипяченной охлажденной воды.
Получившаяся смесь по консистенции обязана напоминать сметану. По желанию возможно добавить в маску две столовых ложки меда.
Перед тем, как наносить горчичную маску на кожу, ее необходимо подготовить. Для этого необходимо применять скраб на основе морских водорослей. После этого вытрите кожу насухо и приступайте к нанесению маски. Смесь следует наносить посредством особой лопатки, дабы она не попадала на руки. Обработанный участок накройте пищевой пленкой. Сеанс горчичного обертывания для борьбы с целлюлитом продолжается 15-30 мин.. Не пугайтесь, если кожу начнет жечь и пощипывать – это нормальная реакция.
Для первого сеанса достаточно подержать маску лишь 15 мин.. Продолжительность следующей процедуры возможно расширить до 20-25 мин.. Постепенно вы привыкнете, и жжение станет не таким сильным. Но, если вы ощущаете сильное жжение, которое нереально терпеть, маску следует срочно смыть, кроме того если 15 мин. Еще не истекли. Смесь с кожи смывается горячей воды без мыла и геля. После этого необходимо нанести увлажняющий крем. Если кожа немного покраснеет, то это нормальная реакция. А вдруг начнут появляться маленькие прыщики, то лучше обратиться к доктору.
Если вы решили попытаться горчичное обертывание, то предварительно нанесите смесь на маленький участок кожи и подождите несколько мин.. Если неприятных ощущений не появляется, то вам эта процедура подходит. Кроме этого следует обратить внимание на противопоказания, о которых необходимо не забывать. Такая процедура запрещена людям с варикозными болезнями, повышенным давлением. Не рекомендуется она беременным женщинам и людям с онкологическими болезнями.
