Воскресенье , 29 ноября 2020

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн — Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.
Основа этой новой методики — внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Название: Выход из депрессии (+ CD)
Год издания: 2011
Автор: Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Количество страниц: 288
Формат: DJVU+MP3
Язык: Русский
Размер: 35 Mb

 

Скачать Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн — Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

Смотрите также

Боб Боденхамер, Майкл Холл — НЛП. Полный курс освоения базовых приемов (2016) rtf, fb2

Данное пособие достигает того, что не удавалось до сих пор ни одной книге: оно систематически, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *