Вторник , 1 декабря 2020

Содовые ванны

Как похудеть? Этим вопросом каждый день задаются тысячи женщин. И каждой хочется получить прекрасную фигуру, избегая титанических усилий и строгих диет.

По окончании продолжительных недель изнурительных тренировок и только полезного питания кроме того долгожданная стройность уже не радует. Но метод освободиться от лишних килограммов, получая наряду с этим наслаждение, есть — это разные ванны: скипидарные, содовые, горчичные, чайные, молочные и т.Д.

Самая простая и доступная из перечисленных выше процедур – содовая ванна. Для ее изготовление нужны лишь обычная пищевая сода и горячая вода. Все остальные добавки важного значения не имеют, не смотря на то, что для усиления результата возможно применять, к примеру, эфирные масла.

Содовые ванны нужно принимать 20 дней, меняя сутки приема с днем отдыха. После этого необходимо осуществить паузу минимум на 30 дней. На 150 литров воды потребуется добавить всего 200 гр. Карбоната натрия. Соду сначала нужно залить литром воды, шепетильно размещать и лишь позже добавить в ванну. Температура жидкости не должна быть больше 38°, в другом случае может начаться головокружение, нарушение сердечного ритма и процедуру придется срочно прекратить.

Ванну следует принимать не более 25 мин., в сидячем положении, дабы избегать перегрева в области сердца. Дабы удалить жир в области рук и спины, достаточно просто обливать их содовым раствором на протяжении процедуры. По окончании ванны нужно промокнуть тело полотенцем и надеть теплую пижаму либо халат. После этого лечь в постель хотя бы на час, в совершенстве ванну лучше принимать перед сном, тогда эффект будет большим.

Содовая ванна благотворно воздействует на состояние кожи, сокращает количество прыщей, снимает отеки и усиливает кровообращение, помимо этого придает огрубевшей коже стоп и локтей мягкость. Кроме этого эта процедура подтягивает кожу и придает ей упругость по окончании падения веса. Добавив в ванну эфирные масла розмарина, грейпфрута, нероли, лимона либо лаванды возможно усилить косметический эффект, перевоплотив процедуру в сплошное наслаждение. Основное шепетильно выполнять дозировки (не более 5-6 капель на 1 столовую ложку базы), так как эфирные масла очень активные вещества.

Как и при любом другом методе похудения, тут требуется умеренность. Не нужно стремиться похудеть на 20 кг за неделю, этим возможно нанести непоправимый вред здоровью.

Потом перечислены случаи, в которых содовые ванны запрещены:

— заболевания сердечнососудистой системы,

— атеросклероз,

— воспалительные процессы любой этиологии,

— онкология,

— беременность и период лактации.

Организм человека, выясняясь в горячей воде, пытается обезопасисть внутренние органы от перегрева. Сосуды сначала резко увеличиваются, а позже сужаются. После этого начинается активное потоотделение, влага выходит через поры и соответственно человек теряет в весе. Щелочная среда усиливает обезвоживание организма, что разрешает похудеть на 1–2 килограмма за сеанс. Но эффект возможно весьма кратковременным, исходя из этого содовая ванна при однократном применении малоэффективна. Тут требуется пройти курс процедур.

Увеличение температуры тела отрицательно отражается на развитии воспалительных процессов, может привести к повышению опухолей. Обезвоживание опасно при атеросклерозе, потому, что возрастает густота крови, что угрожает образованием тромбов. Горячая ванна может вызвать у беременной женщины выкидыш либо кровотечение. Исходя из этого так важно учитывать перечисленные противопоказания к применению содовых ванн.

В сочетании со здоровым питанием, активным образом жизни содовые ванны окажут помощь значительно снизить вес, подтянуть и разгладить кожу, избавиться от целлюлита, конечно снять нервное напряжение при стрессе.

Сода, содовые ванны как правильно делать [Николай Пейчев, Академия Целителей]

Смотрите также

Солярий: вред и польза

Многие люди просто не мыслят своей жизни без загара. Но о каком загаре может идти …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *