Что такое приливы при климаксе
Любая женщина знает о существовании климакса, и четко понимает для себя, что данный период в ее жизни неизбежен.
И если одним удается пережить его незаметно, то у других появляется на данной почве масса неприятностей, каковые в медицине принято характеризовать, как приливы.
Обычно приливы при климаксе выражаются у женщин весьма ярко. К ним возможно отнести и повышенную тревогу, и головокружение, и давление, и раздражительность, и тошноту, а также потливость. Происходит это по обстоятельству того, что с возрастом женская репродуктивная функция угасает, а яичники перестают производить гормон называющиеся эстроген.
И как следствие учащенное сердцебиение и выбросы крови к головному мозгу становятся весьма нередкими спутниками немолодых женщин, вырабатывая в них постоянное чувство паники и тревоги.
В большинстве случаев, приливы начинают проявлять себя уже за пара лет до наступления полной менопаузы. А исчезают они через какое-то время по окончании наступления самой менопаузы. Но время от времени их появление обусловлено хирургическим вмешательством в организм женщины. К примеру, из-за операции по удалению яичников, матки, либо за счет химиотерапии.
Хоть тема происхождения приливов при климаксе у женщин еще пока до конца не изучена, симптому они имеют одинаковые для всех.
Первый, и главный симптом приливов выражается в резком приступе дефицита воздуха. Сейчас кровь быстро начинает притекать к голове, делается не легко дышать, тело покрывается позже, голова кружиться, и появляется ужас потери сознания. Данный приступ может пройти весьма быстро, заняв всего несколько секунд, а время от времени он может затянуться и на целую минуту.
Кое-какие женщины, по окончании для того чтобы приступа, смогут почувствовать на себе сильный озноб и холод. А кое-какие сразу же бегут за сменной одеждой, по причине того, что очень сильно пропотели.
К сожалению, предугадать появление приступов, связанных с приливом при климаксе, весьма тяжело, а иногда кроме того нереально. Все происходит очень быстро, спонтанно и неожиданно для самой женщины. К примеру, прилив может застать ее в транспорте, на работе, дома, на прогулке, за обедом, либо на протяжении принятия ванны.
Единственным методом улучшить свое состояние сейчас, и минимизировать силу приливов, окажет помощь банальная смена своего жизненного уклада. Для этого женщине в период приливов нужно исключить из своего дневного рациона питания всю жирную, жареную и острую пищу. От алкоголя и никотина нужно избавиться срочно.
Стрессы и переутомления больше не должны тревожить женщину в данный период. Она обязана их избегать. Отныне, ее постоянным спутником будет свежий воздушное пространство и хорошо проветриваемое помещение. Исходя из этого нередкие прогулки на свежем воздухе и открытые форточки в комнате должны быть обязательным минимумом для хорошего самочувствия на протяжении приливов.
Кое-какие женщины часто замечают у себя приливы на протяжении того, в то время, когда они надевают на себя утягивающее белье либо одежду не по размеру. Дабы этого избежать, приобретайте лишь удобные и комфортные наряды.
Придерживаясь к данным рекомендациям, женщине будет существенно проще перенести данный малоприятный, но таковой неизбежный период в ее жизни, как климакс и приливы, каковые неотъемлемо с ним связаны.
Будьте здоровы и счастливы!