Женский блог Красота и здоровье современной женщины
Если вы уже разменяли третий десяток, то такая неприятность может вставать весьма остро. Давайте разберемся у каких женщин большая вероятность заболеть остеопорозом, чем он страшен, и что возможно сделать дабы не заболеть?
Как протекает остеопороз у женщин
Остеопороз – это болезнь, при которой истощается костная ткань, что обычно провоцирует переломы конечностей. Женщины, каковые заболели остеопорозом, не способны вести обычный и комфортный образ жизни: так как если кроме того не очень сильно удариться, кости смогут поломаться. Если у женщины настал период климакса, то она имеет все шансы заболеть остеопорозом, поскольку как раз в это время происходит гормональный сбой в организме, что может плохо сказаться на состоянии костной ткани.
Женщины, заболевшие остеопорозом до начала климакса, смогут иметь такие неприятности: болезнь быстро может развиваться. Костная ткань истончается поле 30 лет, а ближе к 70 годам женщина может потерять где-то 1/3 костной массы.
Что относительно мужчин, то они редко болеют таковой болезнью, потому как у них костная ткань более уплотненная из-за мужских гормонов – андрогенов.
Женщины в группе риска
Хрупкие, и утонченные женщины болеют остеопорозом намного чаще. Ученые заявили о том что, женщины у которых структура тела хрупкая болеют чаще, а те у которых телосложение плотное болею меньше.
Чем наука обосновывает такую закономерность?
Все завысит от того что, у женщин плотного телосложения, всю жизнь
Происходит повышение плотности костей, по тому как скелет приспосабливается к громадной массе тела. Кроме этого женщины, имеют избыточный вес и большой гормональный фон, чем худощавые женщины. Это не редкость в основном в период климакса, исходя из этого у полных остеопороз появляется, значительно менее. Но не будьте так уверенные, что если имеете лишний вес, то ни при каких обстоятельствах не заболеете остеопорозом.
Если женщина мало двигается, она рискует заболеть остеопорозом! В группе риска кроме этого выясняются женщины, каковые имеют сидячую работу и мало двигаются. Гиподинамия – бич современного человека: он очень сильно привык к комфорту, что множество людей кроме того за хлебом едут на машине.
Но природе необходимо дабы человек большое количество двигался. Получал разные силовые нагрузки, поскольку лишь от нее зависит прочность костной ткани. Если женщина ведет подвижный образ жизни, и занимается спортом, то мало, возможно, что она заболеет таковой болезнью.
Кроме этого необходимо подчеркнуть да и то факт, что ученные провели такие наблюдения: человек, прикованный к постели в течении 14 дней теряет до 1% костной массы. Но если он начнет нормальный образ жизни, и будет получать громадную нагрузку, то скором времени его организм восстановиться.
Не забывайте, женщины, каковые имеют неприятности с репродуктивной функцией и эндокринной системы, часто болеют остеопорозом. Женщины, которым удалили яичники, спустя некоторый период времени имеют неприятности с костной тканью.
Удаливши яичники, женщина будет чувствовать недостаточность, в женских половых гормонах. Так как они оказывают помощь кальцию всасываться в кишечник. Кроме этого резко возрастет количество клеток, каковые способны уничтожить костную ткань – остеокластов. Они быстро выводят кальций из костной ткани, тогда в то время, когда остеобласты – клетки, каковые создают костную ткань, стают менее, активны. Вследствие этого женщины, которым удалили яичники, должны всю жизнь принимать гормональные препараты.
В каком состоянии костная ткань отвечает функционирование эндокринной системы. Громадное либо малое количество гормонов в организме приводит к формированию остеопороза – при таких условиях возраст не имеет значения.
Группа риска у женщин на протяжении климакса: женщины в 60 лет; наследственность; климакс начался раньше 45- летнего возраста; женщины, имеющие четверых детей, и кормящая их грудью. На протяжении беременности и кормления грудью, происходит уменьшение костной массы. Соответственно, чем больше детей, тем больше возможность заболевания остеопорозом; женщины, которым за 40, и они имели переломы; женщины, каковые выпивают и курят.
Кроме этого в зоне риска будут те женщины, каковые продолжительный период времени принимали «Гидрокартизон», «Преднизалон», «Метилпреднизалон», и гормональные препараты, каковые корректируют функцию щитовидной железы, «Тетрациклин», и препараты контролирующие кислотность желудка. Если эти препараты принимали не по назначению доктора, то возможность заболеть остеопорозом весьма громадна.
Что делать, дабы не заболеть остеопорозом?
Профилактику необходимо начать задолго перед тем как у вас начнется климакс. Необходимо будет усиливать костную массу, путем принятия препаратов имеющих кальций, магний, и витамин D, та как без этих двух спутников организм не сможет усвоить кальций. Питание должно быть рациональным и сбалансированным, и в обязательном порядке иметь в своем рационе нежирные молочные продукты. Противопоказано сидеть на твёрдой диете для похудения, и резко ограничивать рацион питания.
Если женщина занимается каким-то определенным видом спорта, либо просто ведет деятельный и подвижный образ жизни – это и есть профилактика. Самое основное это не иметь вредных привычек.
Особенности лечения заболевания
Остеопороз возможно отнести к группе хронических болезней, поскольку он не вылечивается. Терапия остеопороза делается чтобы уменьшить протекание болезни и улучшить состояние больного. Лечение назначает лишь эксперт, изучив и обследовав плотность костей. Обычно доктор назначает прием особых препаратов в комплексе с кальцием и витамином D. Но вероятно и другое лечение, о котором рассказывается на нашем сайте.
Будьте здоровы и счастливы!
